Sacharido-proteinové přípravky mají ve sportovní výživě svoje nezastupitelné místo, a to hlavně z důvodu vyšší potřeby energie ve fázích budování svalové hmoty, síly a regenerace. Zde využíváme gainery s komplexními či jednoduchými sacharidy. Součástí kategorie jsou i jednosložkové sacharidy.